周一
大荤：羊腿肉烧白萝卜 白灼大虾 奥尔良鸡翅根
小荤：回锅肉 番茄玉米鸡胸肉
素菜：山药炒木耳 素炒油面筋 香菇炒青菜
杂粮、面食：小蜜薯
水果、饮品：酸奶 橙汁
例汤：西红柿蛋花汤
砂锅：羊肉砂锅
周二
大荤：鹌鹑蛋红烧肉 酸菜鱼 啤酒鸭
小荤：肉沫蒸鸡蛋 青椒毛豆煎鸡蛋
素菜：狼牙土豆 青椒炒花菜 砂锅油麦菜
杂粮、面食：三鲜炒面
水果、饮品：橘子 菊花茶
例汤：海带排骨汤
砂锅：三鲜砂锅
周三
大荤：青椒酿肉 红烧带鱼 椒麻鸡
小荤：大白菜炖咸鸭腿 杏鲍菇炒牛柳
素菜：清炒苋菜 雪菜烧豆腐 韭菜豆芽
杂粮、面食：铁棍山药
水果、饮品：圣女果 红茶
例汤：榨菜菜秧肉丝汤
砂锅：牛肉砂锅
周四
大荤：红烧狮子头 熏鱼 口水鸡
小荤：毛豆肉沫炒香干 海鲜菇炒肉丝
素菜：干锅千页豆腐 青椒炒茄丁 笋丝炒塔菜
杂粮、面食：紫薯
水果、饮品：酸奶 酸梅汤
例汤：菌菇老鸡汤
砂锅：狮子头砂锅
周五
大荤：粉蒸排骨 红烧鲫鱼 虎皮鸡爪
小荤：蒜黄炒鸡蛋 鱼香肉丝
素菜：烧腐竹 糖醋藕片 辣炒空心菜
杂粮、面食：贝贝南瓜
水果、饮品：西瓜 大麦茶
例汤：虾皮紫菜蛋汤
砂锅：大排砂锅